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19 de octubre: Cuidémonos entre todas
El 19 de octubre es el Día de la Concientización sobre el Cáncer de Mama. Descubre la importancia de la detección temprana.
El 19 de octubre es una fecha que nos invita a reflexionar sobre un tema que, aunque pueda ser incómodo de hablar, es crucial: el cáncer de mama. La realidad es que en Chile, nueve mujeres al día reciben el diagnóstico de esta enfermedad, y lamentablemente, tres mujeres al día pierden la vida por esta causa.
Pero aquí va la buena noticia: el cáncer de mama, cuando se detecta a tiempo, tiene más del 95% de posibilidades de recuperación. Sí, leíste bien. El problema es que muchas veces no le damos la atención que merece hasta que nos toca de cerca. Por eso, hoy quiero recordarte lo importante que es la detección temprana.
¿Sabías que la mamografía es el único examen capaz de detectar el cáncer de mama en etapas iniciales? Por eso, a partir de los 40 años, deberíamos todas hacernos una una vez al año. Sé que la rutina, el trabajo y mil cosas más ocupan nuestras agendas, pero tu salud es prioridad.
Además, hay algo que todas podemos hacer desde ya para prevenir: hacer ejercicio. Está comprobado que las mujeres que se mantienen activas tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama, y si ya han sido diagnosticadas, el ejercicio mejora notablemente el pronóstico. Así que mover el cuerpo no solo te hace sentir bien, ¡también es una forma de cuidarte!
Este 19 de octubre, más que conmemorar, tomemos acción. Recuerda compartir esta información con las mujeres importantes en tu vida. Porque entre todas, podemos cuidarnos mejor. 💪💗